Låt inte Ditt hat ställa Din kärlek i skuggan och försämra Din dag. Undvik att investera och betala för andra idag, Du riskerar nämligen att förlora pengar trots att Din ekonomi ser bra ut. Det är inte heller en bra dag för Dig att förmedla Dina känslor till den Du älskar. Ni kommer att ha en bra harmoni, men dagens kärlek kommer att vara mer praktisk än känslosam. Ha tålamod med människor och barn som har mindre erfarenhet än Du, och håll tungan rätt i mun när Du pratar med främlingar.
0 Comments
För oss är den emellertid långt mycket mer än en god PR-policy. Den handlar om mer än att avstå från självhävdelse. Den här traditionen är en ständig och praktisk påminnelse om att det inom Anonyma Alkoholister inte finns någon plats för personliga ambitioner. Genom Elfte traditionen blir varje medlem en aktiv beskyddare av vår gemenskap.
En grundläggande ödmjukhet uttrycks i den Elfte traditionen. Den tillåter mig att fullständigt delta i programmet på ett enkelt men ändå djupgående sätt. Den uppfyller mitt behov av att vara en väsentlig del i ett meningsfullt helt. Ödmjukheten för mig närmare samhörighetens och enighetens samma anda, utan vilken jag inte skulle kunna förbli nykter. I vetskap om att varje medlem är ett exempel på nykterhet och lever i den Elfte traditionen, kan jag uppleva friheten att var och en av oss är anonym. Dagen kommer att vara full med hopp och möjligheter. Du kan även förvänta Dig att komma på bra planer och idéer som Du kan använda i karriären. Glöm bara inte att väga för- och nackdelar innan Du tar några drastiska beslut. Du kommer inte att vara överens med folk i Din omgivning vilket försämrar dagen, men däremot kommer Du även att få ta emot komplimanger så att Du gärna träffar människor.
Wearable techjätten Fitbits mobila betalningslösning Fitbit Pay går nu att använda med fler banker än Danske Bank i Sverige. Från och med idag har nämligen både Skandinaviska Enskilda Banken och Eurocard implementerat stöd för lösningen på den svenska marknaden.
Den som vill använda Fitbit Pay får vackert finna sig i att köpa klockan Ionic, som lanserades för några månader sedan. Det är nämligen den enda enhet som stödjer Fitbit Pay så här långt. Tidigare har begränsningen varit ännu större, då man dessutom var tvungen att vara kund hos Danske Bank för att kunna nyttja tjänsten i Sverige. Men nu har fler banker anslutit sig till systemet. Redan idag ska både Skandinaviska Enskilda Bankens och Eurocards kunder på blågul mark kunna betala kontaktlöst med Ionic. Vad gäller Skandinaviska Enskilda Banken så rullar man ut stödet till ett flertal olika kort. Utöver bankens egna Skandinaviska Enskilda Banken Mastercard så omfattas även Skandinavien Aireline System Eurobonus Mastercard, Saab Mastercard, Opel Mastercard, Circle K Mastercard, Finnair Plus Mastercard, SJ Prio Mastercard, Globecard och Wallet Mastercard. 50 av de totalt 184 personer som jobbar på reklambyråer och produktionsbolag i våran kartläggning hade en lön på över 1 miljon kronor under 2016.
Bland de med högst löner märks reklamprofiler som Niclas Melin, Adam Kerj, Jonas Åkerlund och David Sandström. Dåvarande McCanncdn Adam Kerj tjänade 3,8 miljoner kronor under förra året, regissören Jonas Åkerlund drog in 3,6 miljoner kronor, Nord DDBs vd Niclas Melin tjänade 3 miljoner kronor och David Sandström, som lämnade DDB förra sommaren, hade en lön på 2,8 miljoner kronor. Först på plats 20 hittar vi den första kvinnan, Dobermans vd Lisa Lindström som under förra året hade en lön på nästan 1,5 miljoner kronor. Kinggrundarna Frank Hollingworth och Sunit Mehrotra som toppade listan förra året minskade båda sina löner. Frank Hollingworth minskade sin lön med 24% till 1,9 miljoner kronor, medan Sunit Mehrotra fick se sin lön sänkt med 27% till 1,8 miljoner kronor. Baconregissören Tomas Jonsgården är däremot en av dem som ökat sin lön mest. Han hade under förra året en lön på drygt 1 miljon kronor, en ökning på hela 154% jämfört med 2015. De grupper som utsätts för det grövsta sexuella våldet har hittills inte haft någon röst i #metoo. Men nu skapas upprop även för de flickor och kvinnor som lever i drogberoende, kriminalitet och prostitution.
Tidningarnas Telegrambyrå har tagit del av vittnesmål som berättar om grovt våld, gruppvåldtäkter och förnedring. Och förövarna finns i alla samhällsklasser. Kampanjen #metoo när nu även de grupper i samhället som är utsatta för det grövsta sexuella våldet, flickor och kvinnor som lever i missbruk, kriminalitet och prostitution. Efter en lång gruppvåldtäkt medan jag tuppat av skrev de ord på hela min kropp. Hora, luder, fitta. Jag minns min väns ledsna blick när hon såg orden. En något oväntad effekt av metoorörelsen är att den nu blir ett musikalbum, rapporterar Sveriges Television. Det är den amerikanska artisten och konstnären Lauren Maul som har tonsatt och sjungit in de offentliga ursäkterna från komikern Louis CK och skådespelaren Kevin Spacey. Lego tar in en ny global mediebyrå, har jobbat med Carat sedan 2004.
Efter en pitch går Legos globala uppdrag till mediebyrånätverket IPG och byrån Initiative, skriver Campaign. Lego jobbade tidigare med Carat i Europa och Starcom på den amerikanska marknaden. Båda byråerna har haft uppdraget sedan 2004. Förra året vann IPG-byrån R/GA Legos reklamuppdrag. R/GA och Initiative ska nu jobba på en ”cross-agency solution” för Lego, som ska ”utveckla varumärket för nästa generations barn”, skriver Campaign. Stockholmsbörsen inledde handelsveckan nedåt. OMXS-index sjönk 0,4%.
Billerud Korsnäs aktie dalade 1,6 5% efter beskedet om att det delägda bolaget Bergvik Skog styckas upp mellan ägarna. Enligt planen ska Billerud köpa ut de övriga ägarna ur Bergvik Skog Öst AB, med cirka 350 000 hektar skogsmark. Råvaru- och metallaktier gick också nedåt, med kursfall för Boliden och SSAB på 2,0 respektive 2,1%. Läkemedelskoncernen Astra Zeneca steg först efter beskedet om ett nytt samarbete inom läkemedelsutveckling med ett statskontrollerat kinesiskt bolag. Men uppgången kom av sig och aktien slutade plus 0,1%. Skogsbolaget SCA steg 1,0% och medicinteknikkoncernen Getinge gick upp 0,5%. Även de ledande Europabörserna backade. Londons FTSE-index sjönk 0,4%, Frankfurts DAX-index gick ned 0,5% och Paris CAC-index backade 0,6%. Telia och Hufvudstaden finns bland aktierna som fått nya riktkurser eller rekommendationer.
Credit Suisse sänker sin rekommendation för Telia till underperform från neutral. Riktkursen sänks till 32 från 35 kronor. Det skriver Reuters. Telia stängde på 37:18 kronor på måndagen. Pareto Securities höjer sin rekommendation för Hufvudstaden till köp från behåll. Riktkursen höjs till 147 från 144 kronor. Det framgår av en analys. Dagen kommer att bli alldeles förträfflig, så använd den till att göra saker som Du verkligen tycker om. Tänk på att överväga alla för- och nackdelar innan Du gör större investeringar. Du kommer att få gott om komplimanger och tid över att umgås med Din familj. Pressas inte av ekonomiska svårigheter eller nya affärsidéer. Försök även att spendera dagen utanför hemmet.
Efter många plågsamma upplevelser tror vi att vi har kommit fram till hur vår strategi bör se ut. Den är på många sätt raka motsatsen till vanlig marknadsföring. Vi fann att vi borde förlita oss på Anonyma Alkoholisters dragningskraft istället för på propaganda.
När jag drack reagerade jag med ilska, självömkan eller trots mot alla som ville förändra mig. Det enda jag önskade då var att bli accepterad av en annan människa precis sådan jag var. Märkligt nog var detta precis vad jag blev i Anonyma Alkoholister. Jag blev en vårdare av begreppet dragningskraft, som är principen för vår gemenskaps kontakt med omvärlden. Det är genom dragningskraften jag bäst kan nå de alkoholister som fortfarande lider. Jag tackar Gud för att han lät mig känna dragningskraften hos ett väl sammansatt och beprövat program av steg och traditioner. Med ödmjukhet och med stöd av mina nyktra Anonyma Alkoholistkamrater har jag kunnat tillämpa Anonyma Alkoholisters sätt att leva, tack vare dragningskraft, inte propaganda. Förr var broddar något man förknippade med åldringar med. Men att hålla sig på fötterna vid halka har visat sig vara en god idé. Även för yngre. Idag finns det en uppsjö av coola och sportiga varianter. Hellre broddar än benbrott, tycker vi.
Samsungs klockor hör till de bästa, men gör ibland lite för mycket för att visa det.
Samsung har valt att gå sin egen väg när det kommer till smartklockor. I stället för att haka på Android Wear gör man klockor baserade på systemet Tizen, med sitt eget användargränssnitt ovanpå. Det har varit framgångsrikt för företaget, som jämte Apple är de enda som egentligen kan säga att klockorna är en framgång. Det har också varit bra för användaren, för medan Android Wearklockorna fortfarande är stora, batteritörstande och plågade av buggar har Samsung under årens gång polerat sin serie Gear-klockor till att ge en riktigt stabil upplevelse. Gear Sport är kanske inte den uppföljare till Gear S3 som en del väntat och hoppats på, utan snarare en lite mindre och smidigare variant med mer sportfokus. Jag som tycker smartklockorna tenderar att vara alldeles för stora och blaffiga upplever den lilla skillnaden i storlek som en klar förbättring. Armbandet har standardfäste så du kan köpa eget själv. Gear Sport har också fått bättre vattenskydd, nu till 5 atmosfärers tryck vilket gör att man kan simma med den utan bekymmer. Gear S3 var bara klassad till IP68, vilket innebär att man inte ska ta med den i bassängen. I gengäld har Gear Sport förlorat den krets som används till att simulera magnetremsan på ett betalkort. Den har fortfarande NFC för kontaktlös överföring, men Samsung har gjort bedömningen att betalterminaler med stöd för detta inte är tillräckligt vanliga i Sverige och därför valt att inte slå på funktionen i klockan. Du kan alltså inte göra betalningar med klockan som du kan göra med Gear S3. Klockans användargränssnitt är hyfsat intuitivt. Du vrider boetten åt höger för att växla mellan skärmar och åt vänster för att stega genom notifieringar. Du kan även svepa åt vänster och höger samt skrolla upp och ner, funktioner som ibland överlappar boettens funktioner på ett inte helt självklart vis. En bakåtknapp och en huvudmenyknapp känns rätt självklara att använda. Om namnet inte var antydan nog är fokus för klockan sport och motion. Det är ju också det användningsområde som blivit mest populärt för smartklockorna. Här är det nästan som om Samsung vill visa upp allt vad klockan kan med mätare och reglage. Därmed tappar man lite i överskådlighet, och det hela framstår gärna som lite tekniskt och komplicerat, även när det inte är det. Träning kan både spåras automatiskt och aktiveras manuellt. Dels loggar Du då träningen, dels mäts pulsen kontinuerligt och kaloriåtgång beräknas. Den automatiska loggningen fungerar exemplariskt, medan den manuella är rätt bökig att gräva fram, åtminstone om det inte är något av de fyra standardvalen. Det får också bli ett exempel på hur användargränssnittet blir överambitiöst, för när jag tränar på gymet råkar jag pausa träningen, men för att dra igång den igen måste jag först komma förbi en skärm med musikkontroller. Visst är det bra att komma åt musiken även från träningsappen, men det blir rörigt. Lite likadant är det på telefonsidan, där Du behöver installera ett antal appar och plugins, där Samsung Gear och Samsung Health är de viktigaste. Bägge är informationsspäckade men en aning röriga. Tredjepartsstödet av appar till Samsungs klockor börjar bli rätt hyggligt, och mest användbart är det för att länka ihop klockan med eventuella träningstjänster Du redan använder, t ex Endomondo för löpning eller Speedo för simning. Att byta urtavla går lätt och snabbt och det finns ett stort utbud, men Du kan bara ha en åt gången, inte svepa mellan olika som Du kan på Iphone. En tanke med träningsklockan är att Du ska kunna ge Dig ut på löprunda utan att behöva ha med Dig mobilen. Därför finns förstås gps för att logga rundan, och bluetooth för att koppla ett par musiklurar till. Här har Samsung en unik fördel i och med att man även har en Spotifyapp till klockan dit man kan tanka över spellistor. Det i sig kan vara skäl nog att välja någon av Samsungs Gearklockor över konkurrensen, för vem tankar över mp3-filer till sin klocka i dag? Apple har motsvarande funktion med Apple Music i Apple Watch, men Samsung är i dagsläget ensamma om Spotifystöd, som nog är den musiktjänst flest svenskar använder idag. Du får förstås notifieringar till klockan via vibration, ljud saknas, och Du kan svara på textmeddelanden med förskrivna alternativ, och till och med skriva nya. Då använder Du ett siffertangentbord som på gamla knapptelefoner vilket fungerar helt okej, men frågar Du mig har man om man gör det för länge sedan passerat gränsen för när det är smidigare att helt enkelt gräva fram mobilen. Som många andra smartklockor ger Ger Sport Dig påminnelser att röra Dig om Du suttit stilla för länge. I detta fall känner den av om Du varit stilla i minst en timme, och föreslår då att Du gör en övning, t ex fem bålrotationer som den visar hur Du gör och hjälper Dig att räkna. Nämnas kan också batteritiden. Klockan klarar för det mesta två dagar och ibland tre mellan laddningarna, vilket är klart godkänt. Vill Du ha en smartklocka och har en Androidtelefon, i synnerhet om Du har en Samsung, känns Gear Sport som ett av de bättre valen Du kan göra, och vid det här laget köper Du in Dig i ett utvecklat system med hyfsat tredjepartsstöd, bättre än Googles eget Android Wear. Gear Sport fungerar även till Iphone, men inte alla funktioner och här är ju Apple Watch en solklar konkurrent. Jämfört med Gear S3 är Sport det smidiga alternativet, och så länge Du inte tror att Du kommer att sakna att kunna betala med klockan ser jag bara fördelar med det. Här är de bäst betalda på landets mediebyråer.
Bizkit Havas vd Johan Eidmann toppar listan över de bäst betalda mediebyråkonsulterna. Med en ökning på 21% jämfört med 2015 kan Johan Eidmann stoltsera med en lön på 3,3 miljoner kronor 2016. Mattias Behrer, som toppade listan förra året, minskade samtidigt sin lön med 48% till 2,3 miljoner kronor. Därmed kvalar han in på plats fyra. På plats två och tre på listan hittar vi IUM:s vd Urban Hilding och MECs vd Daniel Collin. Trots att de båda minskat sin lön kunde de plocka hem 3 respektive 2,4 miljoner kronor. På sjätte plats dyker den första kvinnan upp, Carats vd Nike Carlstoft hade under 2016 en lön på 2,2 miljoner kronor. En av de som ökat sin lön allra mest är Tre Kronors Niclas Fröberg som nu ligger på knappa 2 miljoner kronor, en ökning på hela 52% jämfört med 2015. Snart kanske man kan hindra graviditet med hjälp av en p-salva för män. Nästa år startar en internationell studie om preventivmedlet och det ska då testas i Sverige, skriver Dagens Nyheter.
Salvan innehåller en kombination av två hormon, gulkroppsliknande hormon och testosteron. Och metoden går ut på att hämma spermieproduktionen. I en förstudie gav salvan 89 procent av männen färre än en miljon spermier per milliliter utlösning, vilket är långt under den normala nivån. Slutar mannen att använda p-salvan så kommer spermieproduktionen tillbaka relativt snabbt. Vi har gjort mindre studier i USA för att undersöka den optimala dosen, hur effektivt den hämmar spermieproduktionen och vilka biverkningar den kan ge på blodtryck, hud, vikt, lust och humör. Det är en väldigt förmånlig biverkningsprofil och därför vill vi gå vidare till större studier nu, säger Kristina Gemzell Danielsson till Dagens Nyheter. De vanligaste biverkningarna var akne, hudirritation, ökad lust, viktnedgång och påverkan på humöret. Den internationella studien börjar nästa år och då kommer salvan bland annat testats på svenskar. Studien kommer pågå i ungefär två år. För koffein är halveringstiden 4-5 timmar, vilket betyder att hälften av den mängd kaffe vi intagit är kvar efter
4-5 timmar. Kaffe och koffein är det många som har ett behov av att få i sig, ibland flera gånger per dag. En vanlig missuppfattning är att kaffeintaget under dagen inte skulle påverka nattsömnen, men det beror helt på din genuppsättning. Hur kaffet påverkar oss människor är individuellt, vissa kan till exempel dricka kaffe sent på kvällen och ändå ha lätt för att somna, medan andra tar sista kaffekoppen kring lunchtid. Den uppiggande effekten som kaffet har styrs av våra gener. Våra gener styr nämligen hur länge koffeinet stannar kvar i kroppen. Bertil Fredholm är professor emeritus i farmakologi vid Karolinska Institutet och han är särskilt intresserad av hur olika vi människor upplever koffeinet. Han menar att kaffet stannar kvar i kroppen och håller oss pigga längre än vad de flesta säkert tror. För substanser i kroppen brukar man tala om något som kallas halveringstid, det vill säga den tid det tar för kroppen att bli av med hälften av substansen. För koffein är halveringstiden 4-5 timmar, vilket betyder att hälften av den mängd kaffe vi intagit är kvar efter 4-5 timmar och efter 8-10 timmar är en fjärdedel kvar, och så vidare. Det tar med andra ord ganska lång tid för kroppen att göra sig av med kaffet, varpå stora mängder kaffe under dagen resulterar i väldigt mycket koffein i kroppen när det vankas läggdags, säger Bertil Fredholm. Koffeinet påverkar oss i den bemärkelse att vi känner oss piggare, vi kissar mer, blodflödet i levern går ned och hjärtat slår lite fortare. Överlag talas det mycket om kaffets positiva hälsoeffekter och Bertil Fredholm håller med om att det finns belägg för att kaffe och koffein gör oss gott. Bland annat finns väldigt starka belägg för att kaffe minska Parkinsons sjukdom, diabetes typ 2 och en del typer av demens. Även om avslappning står på schemat kan Du ha problem att följa med i svängarna. Eventuell oro kan ta mycket av Din energi. Försök att spendera tid till att umgås och hjälpa Din familj, Din partner kommer nämligen inte vara mycket till sällskap. Ta Dig an eventuella möjligheter och utmaningar och försök prestera så bra som det går. Tygla Ditt humör, annars blir det svårt att styra idag, men räkna med positiva ekonomiska besked senare på dagen.
|
Arkiv
June 2019
FörfattareMarianne Zetterström Kategorier |